Dag 16. Vad är era matrutiner, frukost/lunch/middag?
Vi har enda sedan Lionel började äta riktig mat haft väldigt fasta matrutiner då vi tycker det är viktigt!
Nu fyller han snart ett år (om mindre än två veckor!!) och vi har nyligen lagt till ett mellanmål till, på förmiddagen.
En dag i mat för Lionel ser ut såhär, (tiderna har ca. 30 minuter marginal):
Runt klockan 7 äter han frukost: gröt & frukt med vatten
klockan 10 är det mellanmål: oftast en del av min frukost med mjölk
klockan 12 är det lunch: det vi äter eller en burkmat & frukt till efterrätt med vatten
mellan klockan 14-15 äter han mellis: oftast antingen grötklämmis, banan eller smörgås med mjölk
klockan 17 äter vi middag: samma mat som oss eller burkmat med vatten
och sist men inte minst så är det kvällsgröt klockan 19.
Som jag tidigare nämnt så har vi en ganska matglad kille och har alltid haft (hoppas att det fortsätter så). Enligt rekommendationerna för en ettåringen så ska det vara ungefär 5 mål om dagen, 2 huvudmål och 2-3 mellanmål. Vi tycker att han följer detta ganska bra. Vi har även introducerat mjölkprodukter mer och mer, han får tex mjölk till mellanmål.
??????????
Dag 17 kommer ut imorgon!
